ネットを見て知ったのですが、
3月4日は酸蝕歯の日だそうです。
酸蝕歯（さんしょくし）
ってあまり聞きなじみがない言葉だと思いますが、
結構よくあるんです。
現代人の食生活はとても酸をとる機会が多く、
その酸を多くとることで、歯へダメージになり、
歯が溶け、知覚過敏やむし歯といった症状になっていきます。
酸性の食べ物をあげると、レモン🍋、炭酸、ワイン🍷などがまずあがってくると思いますが、
マヨネーズ、ドレッシング、野菜ジュース、スポーツ飲料などにも、酸が含まれています。
ただこの食べ物を避けるというよりも、採り方が重要で、
ダラダラと時間をかけて採るのがよくないので、食べ方を気を付けましょう👩💛
